Hitzeschutzempfehlungen

Warnstufen des Deutschen Wetterdienstes (DWD):

Um über lokale Hitzewarnungen informiert zu bleiben, nutzen Sie hierfür die lokalen Printmedien, die Internetpräsenz des Deutschen Wetterdienstes, Rundfunk und Fernsehen sowie soziale Mediendienste. Selbstverständlich erfolgen durch den Kreis Kleve Hitzewarnungen auf Grundlage des Deutschen Wetterdienstes mit wichtigen Informationen und möglichen Verhaltensmaßnahmen.

Extreme Hitze kann zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen wie Dehydrierung, Hitzeerschöpfung, Hitzekrämpfe bis hin zum lebensgefährlichen Hitzschlag. Besonders gefährdet sind ältere Menschen, Kinder, schwangere Frauen und Personen mit chronischen Erkrankungen.

Achten Sie daher auf Symptome wie z.B. Kopfschmerzen, Schwächegefühl, Übelkeit und Erbrechen, Muskelkrämpfen, Fieber sowie Verwirrtheit. Suchen Sie unter Umständen medizinische Hilfe auf.

1.  Ausreichende Flüssigkeitszufuhr

   Trinken Sie regelmäßig Wasser, auch wenn Sie keinen Durst verspüren. Vermeiden Sie alkoholische und koffeinhaltige Getränke, da diese zu Dehydrierung führen können.

2. Kühlung suchen

   Verbringen Sie möglichst viel Zeit in kühlen Innenräumen. Falls vorhanden, nutzen Sie klimatisierte Räume oder suchen Sie öffentliche Orte auf.

3. Schützen Sie sich vor direkter Sonneneinstrahlung

   Tragen Sie eine leichte, luftdurchlässige Kleidung, einen Hut und Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor. Vermeiden Sie Aktivitäten im Freien während der heißesten Stunden des Tages, besonders der Mittagssonne.

4. Achten Sie auf sich und gefährdete Personen

   Kümmern Sie sich um ältere Menschen, Kinder und Personen mit gesundheitlichen Problemen. Überprüfen Sie regelmäßig Ihren Gesundheitszustand und unterstützen bzw. betreiben Sie effektive Maßnahmen zur Hitzeprävention.

5. Vorsichtsmaßnahmen im Wohnraum

   Vermeiden Sie die direkte Sonneneinstrahlung durch geschlossene Vorhänge oder Jalousien. Nutzen Sie Ventilatoren oder Klimaanlagen, falls vorhanden, um die Raumtemperatur zu senken. Lüften Sie Ihre Räumlichkeiten in den frühen Morgen- bzw. späten Abendstunden.

Der Gesundheitsschutz in Kindertageseinrichtungen bezüglich Hitzeereignissen ist essenziell, da Kinder besonders empfindlich gegenüber hohen Temperaturen sind. Ihr noch nicht voll entwickeltes Körpertemperaturregulationssystem erhöht das Risiko von Hitzeerschöpfung und Hitzschlag. Angemessene Maßnahmen wie Sonnenschutz, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, angepasste Aktivitäten und kühlende Maßnahmen sind notwendig, um das Risiko von hitzebedingten Gesundheitsfolgen zu reduzieren. 

Hierzu stellt die Abteilung Gesundheitsangelegenheiten „Empfehlungen für Hitzeschutzmaßnahmen in Kindertageseinrichtungen“ bereit.

Besonders Personen im höheren Alter sowie chronisch Kranke haben ein erhöhtes Risiko gegenüber Hitze und deren gesundheitlichen Folgen. Aufgrund der eingeschränkten Fähigkeit, die Körpertemperatur zu regulieren sowie einem verminderten Durstgefühl kann es zu Dehydratation, Hitzeerschöpfung und sogar zum Hitzeschlag kommen. Daher ist es unerlässlich, angemessene Vorkehrungen zu treffen, um hitzebedingte Gesundheitsrisiken zu minimieren. Dazu gehört u.a. eine angemessene Klimatisierung der Räumlichkeiten, Bereitstellung von schattigen Bereichen und Sonnenschutz im Freien und Förderung einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr. Des Weiteren sollten die Angehörigen in die Beobachtung und Hitzemaßnahmenplanung der Bewohnerinnen und Bewohner eingebunden werden. 

Hierzu stellt die Abteilung Gesundheitsangelegenheiten  „Empfehlungen zum Hitzeschutz in Alten- und Pflegeeinrichtungen“ bereit.